Das Lungen - Qi schützt uns vor schädlichen Einflüssen. Die Lunge ist für unsere Atmung zuständig und versorgt unseren Körper mit Sauerstoff. In der TCM sagt man auch, dass die Atemluft, auch als kosmisches Qi genannt, uns von Seelenballast befreit. So sorgen tiefe und bewusste Atemzüge für ein "durchatmen" aber auch für ein "aufatmen". Wer ruhig beim atmen bleibt, kann Veränderungen des Lebens besser stand halten und sie nicht nur annehmen sondern auch kreativ etwas entwickeln. 

Wenn uns bewusst wird, dass ein Einatmen und Ausatmen für ein Kommen und Loslassen steht, so werden sich viel leichter Stagnation, Einsamkeit oder Trauer, Hautkrankheiten, emotionaler Stress, Asthma, Allergien, Erkältungen, Verstopfungen, Erschöpfung, Müdigkeit uvm. auflösen können. In der traditionellen chinesischen Medizin stehen die Lunge, der Dickdarm und unsere Haut als Organe eng in Verbindung. Alle drei tragen einen großen Teil zur Entgiftung und Reinigung bei. Sie spiegeln das Innere mit dem Außen. Wenn du die Lunge befreist, beginnst du wieder neu zu fliegen, wie ein Engel auf Wolken.  

Hinweis: Die Original - Gesamtlänge dieser äußerst wirksamen Übung dauert ca. 35-40 Minuten. Bei der unten stehenden Version, handelt es sich daher für dich um eine kleine Zeitreise, einem kurzen Ausblick - Moment.